Après quelques excès rien de tel qu’un porridge detox aux pommes pour bien démarrer la journée !

Recette de porridge detox aux pommes

Ingrédients pour 1 bol :

  • 3 càs de flocons d’avoine
  • 1 yahourt 0%
  • 1 càs d’huile de lin bio
  • 1 pomme coupée en morceaux
  • Une poignée de noisettes

Mélanger les flocons d’avoine, le yahourt, l’huile de lin et les pommes. Laisser reposer environ 15 min pour que les flocons d’avoine s’imprègnent du yahourt. Ajouter les noisettes au moment de déguster.

porridge detox pommes

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Conseils brin de chef

  • Ajouter une pointe de miel ou de sirop d’agave pour un goût légèrement sucré
  • Remplacer les noisettes par des amandes ou des raisins secs selon les préférences
  • Le yahourt peut se remplacer par du fromage blanc

Liste de courses

  • 3 càs de flocons d’avoine
  • 1 yahourt 0%
  • 1 càs d’huile de lin bio
  • 1 pomme coupée en morceaux
  • Une poignée de noisettes